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從今天開始一天看書30分鐘,你就可能更長壽!

文章:從今天開始一天看書30分鐘,你就可能更長壽!


在調整性別、教育水準、收入與健康狀況等相關變數後,研究團隊驚訝的發現經過十二年後,那些花時間啃書的人比完全不碰書的人平均有機會多活 23 個月 :比起不碰書的人,每周閱讀時間達 3.5 小時的人的死亡率降低了 17%,閱讀時間超過 3.5 小時的人的死亡率則降了 23%。相關研究已刊登在 2016 年 9 月的《社會科學與醫藥》(Social Science & Medicine)期刊上。